Nell’ambito della settimana della Salute Mentale, i nostri allievi hanno realizzato varie attività.

La seconda classe del tecnico fisioterapista, guidata dalla prof.ssa Barbara Kercan ha effettuato dei giochi interattivi per l’attivazione del cervelletto.

Gli allievi della II e III liceo e della IV tecnico fisioterapista coordinati dalla prof.ssa Kristina Bernobić hanno partecipato a dei laboratori in cui hanno approfondito il significato della salute mentale e cosa significa prendersi cura di essa, toccando argomenti come l'equilibrio emotivo, la gestione dello stress e l'importanza del benessere mentale. Attraverso giochi interattivi, hanno scoperto i segnali fisici, emotivi e cognitivi dello stress, così come i fattori scatenanti e mantenitori del medesimo. Alla fine, hanno sintetizzato l'obiettivo dei laboratori, concludendo che questa esperienza è stata utile: 

- per promuovere l'importanza di discutere questi temi; 

- perché è importante conoscere il concetto di salute mentale; 

- per condividere esperienze, ottenere approfondimenti per risolvere le difficoltà;

- per destigmatizzare.

Nel frattempo, le allieve della IV estetista medico, coordinate anche dalla prof.ssa Ornela Šuvak, hanno svolto due progetti:

1) Attività interattiva: il barattolo della gratitudine e il libro della gratitudine

Le allieve hanno preparato delle domande di riflessione sulla salute mentale e la gratitudine; in coppia, a turno, entravano nelle altre classi e distribuivano foglietti di carta ai ragazzi e ai docenti, chiedendo loro di scrivere una cosa per cui si sentivano grati nella loro vita. Gli studenti e i docenti poi inserivano i fogli nel "Barattolo della Gratitudine," un barattolo di vetro creato appositamente per raccogliere questi pensieri. Una volta raccolti i biglietti, le allieve hanno poi creato un grande "Muro della Gratitudine", incollando i foglietti raccolti ed esponendolo nella scuola. Questo muro ha permesso a tutti di vedere e riflettere sui piccoli gesti e pensieri di gratitudine espressi dai loro compagni e insegnanti, trasformando l'attività in un'esperienza condivisa di positività e consapevolezza.

2) Murale della Salute Mentale 

Le studentesse hanno creato un grande murale su cui scrivevano messaggi positivi, disegni o pensieri legati alla salute mentale, al benessere o alla gentilezza e proponevano piccole cose da fare per prendersi cura della nostra salute mentale con l'obiettivo di promuovere un ambiente scolastico più positivo e far riflettere gli allievi sull'importanza della salute mentale come parte della vita di tutti i giorni.

Stamattina, tutte le classi assieme ai docenti sono uscite all’aperto, nel campetto dietro alla scuola e sotto la guida delle prof.sse fisioterapiste Barbara Kercan ed Anelia Pulin, hanno eseguito degli esercizi di rilassamento per affrontare al meglio la giornata.

Tutte le attività sono state accolte con grande piacere dalla scolaresca.